Boldogsag Naplo február 2019 - március 2019

A nap mindenki számára 24 órából áll, de akkor mégis hogyan lehetnek néhányan hatékonyabbak, mint mások? Min változtathatsz a teljesítmény növelése és a célok elérése érdekében? Kezdd jobban megszervezni az idődet, készíts heti munkatervet, és eszközölj kisebb változtatásokat, amelyek nagyszerű eredményekkel járnak majd. Készíts munkatervet Legyen szó napi, heti vagy havi tervről, győződj meg arról, hogy minden fontos elvégzendő feladatot beleírtál - találkozók, előjegyzések, látogatások stb. Dolgozz az ablak mellett A tanulmányok kimutatták, hogy az ablak közelében dolgozva a természetes fény növeli a termelékenységet. A mesterséges fénynél fáradtnak érezheted magad, és az életminőség is csökken. Állíts fel fontossági sorrendet A feladatokat fontosságuk szerint rendezd sorba. Azokat vedd előre, amelyek nem tűrnek halasztást - egy találkozó a főnökökkel, határidő betartása vagy orvosi kivizsgálás. Ne hanyagold a pihenést vagy a városban való találkozást a barátaiddal sem. Ne zsúfold össze a napjaidat, és a szabadidőről se feledkezz meg. Tarts szünetet Amikor sok munkád van, a stressz fokozódásának elkerülése érdekében érde- mes szüneteket beiktatni. Ha fárasztó napod van, és csak egy ágyra vágysz, miközben a kedvenc sorozatodat nézed, ne érezd rosszul magadat. Élvezd a pihenés pillanatait! Pihenj Nem növelheted úgy a hatékonyságodat, hogy közben energiahiányban szenvedsz. Figyelj arra, hogy éjszakánként eleget alszol-e, és ne hagyd, hogy a mindennapos stressz befolyásolhassa az alvásod minőségét. Próbálj meg a hét minden napján ugyanabban az időben felébredni, még akkor is, ha hétvégente tovább szeretnél lustálkodni. Ez hatással lesz a mindennapi ritmusodra, ideértve a munkahelyi teljesítményedet is. Ápolt és feszes bőr! Részletek a 2. oldalon Ints búcsút a fájdalomnak, szerezd vissza a rugalmasságodat, és élvezd az életet! Részletek a 3. oldalon A boldog és teljes élet felé vezető lépések! Részletek az 5. oldalon 1 Érvényes: 2019. február 5. - március 14. Érvényes: 2019. február 5. - március 14. A hatékonyság növelésének technikája Reuma az irányításod alatt! Részletek a 2. oldalon 5420 SZEREZD BE Szeretnél boldogabb lenni? Vedd fel a kapcsolatot azzal a személlyel, akitől ezt a kiadványt kaptad! Neked is JÁR a boldogság! Ezért már ma dönts egy jobb élet mellett, és vedd fel a kapcsolatot azzal az emberrel, akitől ezt a kiadványt kaptad! Azért hoztuk létre ezt a közösséget, hogy az olyan emberek mint te, megtalálhassák a boldogságot 6 olyan területen, amely nélkülözhetetlen az életben. Ezek: Egészség és immunitás, Fogyás és méregtelenítés, Táplálkozás és aktív élet, Szépségápolás, Személyes fejlődés, Háztartás. Az a személy, aki ezt a kiadványt adta neked, többek között ezekben tud a segítségedre lenni:  Tanácsot adhat a megfelelő termékek kiválasztásában  Könnyű hozzáférést biztosíthat az exkluzív termékekhez  Információkat adhat a kínálatban megjelenő új termékekről  100%-os termékgaranciát vállal  Intézi az időben történő, ingyenes házhozszállítást  Ingyen meghívhat a Life Care rendezvényeire  Segíthet neked a független Life Care taggá válásban Név: Partnerkód: Telefonszám: E-mail cím:

RkJQdWJsaXNoZXIy MTkzMDM5