Dennik Stastia 5. november – 23. decembra 2019

5. novembra - 23. decembra 2019 1 DENNÍK Š Ť A S T I A Táto publikácia je určená výlučne pre Life Care ® klientov a partnerov. 5. novembra - 23. decembra 2019 Ako prekonať stres v podnikaní a rozvíjať úspešné vzťahy Ako často rozmýšľate nad budovaním a udržiavaním zdravých a úspešných vzťahov v podnikaní? Nie je to ľahká úloha a niekedy to môže byť stresu- júce. Ako vedúci viete, aké dôležité je rozvíjať silné vzťahy so všetkými okolo vás , od zamestnancov po dodávateľov, partnerov a v neposlednom rade aj so zákazníkmi. Ale plodné a trvalé vzťahy nevznikajú cez noc. Čo potom môžete urobiť? Pri komunikácii s ostatnými musíte preukázať niektoré relevantné zručnosti a postupy. Tu sú tri kroky, ktoré môžete uplatniť v živote podnikateľa a ktoré vám pomôžu posilniť vaše obchodné vzťahy: 1. Zlepšite si svojú emocionálnu inteligenciu Čo vlastne znamená emocionálna inteligencia? Tento termín sa spája s Danielom Golemanom, ktorý uviedol, že: Emocionálna inteligencia (EQ) predstavuje asi 67% zručností a kompetencií potrebných na to, aby vedúci dosiahol vynikajúci výkon. Tieto zručno- sti a kompetencie sú dôležitejšie dvakrát viac ako technické odborné znalosti (znalosti v tejto oblasti) a IQ. Jednou z oblastí emocionálnej inteligencie je Relationship management – ktorý sa vzťahuje na inšpiratívne vodcovstvo, vplyv, ktorý má vedúci, schopnosti pomáhať iným v rozvoji, vytvárať pozitívne zmeny, zmierňovať konflikty, budovať silné medziľudské vzťahy a zameriavať sa na komunikáciu, tímovú prácu a spoluprácu. Je dôležité venovať pozornosť zlepšovaniu schopností emocionálnej inteligencie a starostlivo premýšľať o každodenných činnostiach. Buďte si vedomí reči vášho tela a ľudí okolo vás. Ako sa chovajú ľudia, s ktorými komunikujete? Aký tón používaju? Aké gestá majú? Sú znudení alebo nadšení, že s vami môžu hovoriť? Venujte pozornosť neverbálnej komunikácii a naučte sa, ako prinútiť ostatných, aby boli prítomní počas konverzácie. 2. Buďte mostom medzi ľuďmi, s ktorými pracujete Najúčinnejší vodcovia budujú otvorené, rozmanité a na dôvere založené vzťahy. A emocionálny stav vodcu je skutočne nákazlivý aj pre tých, ktorí sú okolo neho, takže majte iba pozitívny vzťah a neprestávajte inšpirovať ostatných. Vodcovstvo znamená vytváranie efektívnych a vplyvných vzťahov pre všetky strany. Pokúste sa identifikovať zvláštnosti každej osoby a skupiny , nadvi- azať kontakty a spojiť tých, ktorí môžu rozvíjať úspešné vzťahy. 3. Darujte po každý deň Láskavosť a štedrosť blokujú množstvo toxických emócií, medzi ktoré patrí závisť, zášť, ľútosť a depresia. Ukázalo sa, že denná vďačnosť vedie k nižším hladinám hormónov spôsobujúcich stres, vrátane kortizolu a adrenalínu. Pokúste sa udržiavať vzťahy s ľuďmi oklo vás takým spôsobom aby ste im vychádzali v ústreti . Viete ich usmerníť? Viete im poskytnúť cenné rady? Môžete im pomôcť zlepšiť ich náladu? Ľudia, s ktorými komunikujete, sa takto budú cítiť ocenení a budú oveľa otvorenejší vo vzťahu, ktorý majú s vami. Na druhej strane aj vy sa budete cítiť motivovaní ako vedúci, budete mať silný pocit príslušnosti k skupine a znížite úroveň stresu. Postupujte podľa týchto troch krokov, zlepšite svoje vzťahy s ostatnými a prineste viac úspechu do svojho života! Life Impulse ® ProstaNEW Prírodný liek s rýchlym účinkom! NOVÝ Podrobnosti na strane 2.

RkJQdWJsaXNoZXIy MTkzMDM5