Brosura - Programe de sanatate

REDUCEREA STRESULUI Stresul este un răspuns nespecific al organismului la orice stimul asupra lui. „Sunt stresat”, „mă stresezi”, „stresul mă omoară”...sunt doar câteva dintre expresiile pe care le auzim frecvent. Realitatea este că stresul depinde foarte mult de alegerile pe care le facem fiecare. E timpul să învăţăm să ne bucurăm, să descoperim că viaţa este ca o plimbare în aer liber şi nu ca un maraton continuu.