6 Was bedeutet Glück für dich? Glück bedeutet letztendlich nicht mehr als ein Zustand. Entweder weißt du, wie du es haben kannst, oder du weißt es nicht. Technisch gesehen ist es so einfach. Wie viel du dein Gehirn in diesem Zustand trainiert hast, wird deine Fähigkeit bestimmen, glücklich zu sein. Was macht dich glücklich? Dinge, die jemanden glücklich machen, sind persönlich und basieren auf den Assoziationen, die jeder bewusst oder unbewusst herstellt. Für manche entsteht Glück aus kleinen Dingen, während andere etwas Besonderes brauchen, um Glück zu erleben. Jeder kann diesen Zustand wie jeden anderen aufrechterhalten und darauf zugreifen, abhängig von seiner eigenen Spezifik. Beeinflusst die Umgebung, in der du lebst, deinen Glückszustand? Wie verhält sich ein glücklicher Mensch? Ein glücklicher Mensch freut sich über sein Leben, die Menschen um ihn herum und die alltäglichen Erfahrungen. Die Umgebung kann tatsächlich deinen Zustand beeinflussen, aber letztendlich sollte jeder entscheiden, ob sein Zustand von der Umgebung beeinflusst wird oder von ihr bestimmt wird. Wir alle werden beeinflusst, aber die Richtung, die wir am Ende einschlagen, ist eine persönliche Entscheidung. Wie planst du, denen um dich herum zu helfen, glücklich zu sein? Ich glaube, dass du niemanden glücklich machen kannst, wenn diese Person nicht weiß, wie man glücklich ist. Es ist eine Illusion zu glauben, dass wir irgendeine Kontrolle über das Glück anderer haben. Wir können auf ihre Bedürfnisse, Vorlieben und die Dinge achten, die ihnen Freude bereiten, aber letztendlich ist es sehr gefährlich, sich das Glück einer anderen Person anzumaßen. Was ist deine Empfehlung für die Leser des Happiness Journals? Ich empfehle, dein Glück zu trainieren, damit es ein Zustand wird, der leicht zugänglich ist. Je öfter du die kleinen Dinge genießt, den Geschmack von Essen, die Momente mit den Lieben, deine Arbeit, desto mehr du Wertschätzung zeigst und mit Dankbarkeit lebst, desto präsenter wird das Glück in deinem Leben sein. Zoltán Veres Experte für die Entwicklung emotionaler Intelligenz Trainiere das Glück, um einen Zustand zu erreichen, der leicht zugänglich ist! 2. Februar – 20. März 2024 Zeitschrift HAPPINESS
RkJQdWJsaXNoZXIy MTkzMDM5