Wohlbefinden und erholsamer Schlaf mit dem neuen Balsam „Gute Nacht“ Für einen ruhigen und erholsamen Schlaf – hier sind 5 wichtige Schritte, die du befolgen kannst: Vorteile des Balsams „Gute Nacht“: Mach dein Abendritual zu einem Moment voller Ruhe und Wohlbefinden. Etabliere eine konstante Schlafroutine Geh jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett und steh zur gleichen Zeit auf – auch am Wochenende. Ein konstanter Schlafrhythmus hilft, die innere Uhr zu regulieren und verbessert die Schlafqualität. Scha e eine angenehme Schlafumgebung Achte darauf, dass dein Schlafzimmer dunkel, ruhig und kühl ist. Verwende Verdunkelungsvorhänge oder eine Schlafmaske, um Licht zu blockieren und störende Geräusche zu reduzieren. Die ideale Raumtemperatur liegt zwischen 18–20°C. Vermeide Stimulanzien vor dem Schlafengehen Verzichte auf Koffein, Nikotin und schwere Mahlzeiten mehrere Stunden vor dem Schlafengehen. Diese können das natürliche Einschlafverhalten stören und die Schlafqualität beeinträchtigen. Entspanne dich vor dem Zubettgehen Widme dich entspannenden Aktivitäten wie dem Lesen eines Buches, dem Hören beruhigender Musik oder Techniken wie Meditation oder tiefer Atmung. Vermeide elektronische Geräte (Handy, Fernseher, Computer) mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen. Regelmäßige Bewegung Mäßige körperliche Aktivität während des Tages fördert besseren Schlaf. Intensive Sporteinheiten solltest du jedoch kurz vor dem Schlafen vermeiden, da sie den Körper stimulieren und das Einschlafen erschweren können. Wenn du diese Schritte in deinen Alltag integrierst und den „Gute Nacht“-Balsam mit BIO-Pflanzen von Life Care® verwendest, wirst du innere Ruhe wiederentdecken und einen tiefen, erholsamen Schlaf genießen. Der „Gute Nacht“-Balsam hat eine beruhigende und pflegende Formel, die speziell entwickelt wurde, um dein Abendritual in einen Moment vollständiger Entspannung zu verwandeln. Der Balsam ist angereichert mit einer natürlichen Mischung ätherischer Öle aus Ingwer, Lavendel und Rosmarin, die synergetisch wirken, um Körper und Geist zu beruhigen. Ingwer, bekannt für seine entspannenden und belebenden Eigenschaften, hilft, Spannungen und Ängste zu reduzieren, während Lavendel und Rosmarin stark beruhigend wirken und einen ruhigen, tiefen Schlaf fördern. Neben den ätherischen Ölen enthält der Balsam auch BIO-Öle aus Argan, Jojoba und Mandeln, die für ihre nährenden und regenerierenden Eigenschaften bekannt sind. Arganöl, reich an Antioxidantien, nährt die Haut intensiv, während Jojoba- und Mandelöl helfen, die Feuchtigkeit und Elastizität der Haut zu bewahren. Kokosöl – ein weiteres wertvolles Inhaltsstoff – sorgt für zusätzliche Feuchtigkeit und macht die Haut weich und erfrischt. 4406 „Gute Nacht“-Balsam mit BIO-Pflanzen, Life Care® 29% RABATT Unterstützt die Entspannung von Körper und Geist – Vollständige Erholung nach einem anstrengenden Tag. Spendet intensive Pflege und Feuchtigkeit – Deine Haut wird genährt und geschmeidig, bereit für eine erholsame Nacht. Fördert natürlichen Schlaf ohne Schlafmittel – Eine sanfte, natürliche Methode zur Entspannung und zum leichten Einschlafen – ganz ohne Chemie. 1199 € 849 € NEU 2 30. April – 20. Juni 2025 *Promotionen solange der Vorrat reicht! reduziert ♥ extra Katalog ganz
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