Dra.Adela Gorun M édica Especialista Senior BalneologíayRehabiltación Médica El colágeno es un componente importante del sistema musculoesquelético,y se recomienda una ingesta adicionala través delproducto “Colagen BoosterwithVitaminD3andBIO Rosehip,LifeCare®” param ejorarlafunciónarticular. La actividad física, en cualquier forma, es absolutamente necesaria.Ya sea que practiquesun deporte, sigas un programa especializado de f isioterapia o simplemente evites elsedentarismo montando en bicicleta o caminando,la contrac ión muscularsobreelhuesoprevienelapérdidadecalcio de loshuesos,“lubrica”lasarticulacionesyaum enta la fuerza y la resistencia m uscular. El esfuerzo excesivo sobre las articulaciones puede provocar inf lamación acompañada de dolor,y el reumatismo relacionado con la edad a veces puede causardolores sensiblesaloscambiosdelclima. El gel antireumático “Bear Power, con plantasBIO,Life Care®”contiene 12 ingredientes activos de origen vegetalque ayudan ef icazm ente a aliviareldolorarticulary m uscular, proporcionando elconfortnecesario paraunavidaactiva. Nutrición equilbrada,adaptada a cada persona,con elobjetivo de m antenerunpesocorporalidealparaquelasarticulacionesdecarga no se sobrecarguen. También es importante compensar las def iciencias de minerales y vitaminas esenciales para el buen funcionamiento delsistema musculoesquelético,como elcalcio,el m agnesio,lavitam inaD,etc. Cuandohablamosdelasarticulaciones,alrededordelos40 añoselequilbriocomienzaainclinarsegradualmentehacia eldesgaste y la degeneración,un proceso naturalque a veces puede evolucionarhacia la osteoartritis.La rigidez articular— esasensaciónderigidezqueamenudosentimos porla mañana aldespertar— tiende a aumentar,mientras quelam ovildaddelasarticulacionesdism inuye,causando dolorymolestiasduranteelmovimiento. La desm ineralización ósea,conocida entre las mujeres menopáusicas comoosteoporosis,puedeacelerarla progresión de la osteoartritis y representa un factorde riesgo para lasfracturas. Los músculos pierden gradualmente su resistencia alesfuerzo,la fuerza m uscular dism inuyey,enocasiones,eltonom uscular se reduce, siendo el tejido muscular parcialmente reemplazado por tejido adiposo.Como resultado,podemos notar dificultades en actividades diarias que antes realizábamos con facildad o al practicardeporte. A lolargodelavida,nuestrocuerpose encuentraenunequilbrioconstanteentre destruc iónyregeneración. ¡PREVENCIÓN! ¡ATENCIÓN! 20 SALUDEINMUNIDAD SANTÉETIMMUNITÉ
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